[...] doktora Kwaśniewskiego. Mogłabym przytoczyć wiele jeszcze przykładów i cytatów świadczących o tym, że specjaliści w sprawie odżywiania sportowców "miotają się" i nie wiedzą jakie zalecenia kierować w stronę swoich podopiecznych, aby skutkowały większą wytrzymałością i sprawnością, lepszą muskulaturą i nie powodowały schorzeń stawów, układu [...]
nashi:Chciałabym się dowiedzieć jakie są różnice między tymi sztukami walk i ------ Judo to rzuty w gi z minimum parteru. Bjj to chwyty w gi i bez gi, z uderzeniami, glowenie w parterze, ale nie tylko. Jj to zalezy od stylu, a czesto i od klubu. Tradycyjne Nihon, lub Koryu jujutsu to glownie dzwignie w stojce, troche rzutow, jakies uderzenia. [...]
[...] mnie kilka spraw. 1. Biorac PH w dawkach takich jak podaje producent czy potrzebny jest odblok 2. Jakie sa skutki uboczne. 3. Jakie sa efekty przy tak małych dawkach PH (jakie to dawki). (tym razem te porządane czyli masa) 4. Czy branie PH obnizy mojawrazliwosc na suple takie jak TT czy ZMA lub wplynie zle na moja kuracje (ta co wezme za 3 [...]
Witam!!! NJAPIER ODPOWIEDZI ZE STRONKI: http://www.sfd.pl/temat47810/ 1.Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie odstępy i jakie okresy treningów? Więc trenuję 3 rok. Od października ćwiczę systematycznie. Okres przygotowawczy mam solidnie przetrenowany, mam dużą wytrzymałość mięśniową [...]
podaj cos wiecej o sobie ? 1.Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie odstępy i jakie okresy treningów? 2.Jak trenowałeś ostatnio:3-6 miesiecy-konkretny plan treningowy zawierający: -rozkład tygodniowy treningów(z podziałem na grupy mięśniowe), -ćwiczenia, serie, powtórzenia, [...]
kupie uzywana koszulke inzera- rozmiar 38. waze 59 kg. wiec nie weim jakie sa rozmiary tytana , myslalem ze takie same jak inzer. no ale jesli ktos ma uzywana koszulke tytana na wage 59 dajcie znac
[...] jak megace czy neo-pancreatinum....co myslicie o tych srodkach;] nie opisujcie mi ich:P bo wiem co to jest:D tylko chcialbym poznac wasze zdanie na ich teamt, czy ktos ukladal jakies ciekawe cykle z megace czy moze ktos wsowal neopan?;] jak to zapodawaliscie?:D jakie ceny megce sa na czarnym rynku czy wogole handluje sie tym? ;] pozdrawiam!:>
[...] "na sali gimnastycznej" to faktycznie jest to TEORIA, u mnie sie nie ogranicza dlatego mowie tak a nie inaczej). A tak z innej beczki skoro walka przeciwko jakiejkolwiek broni (palka, noz itd) jest mitem to jak sie ten mit Ci na ulicy przydarzy to podniesiesz raczki po powiesz... "nie no panowie obrona przed tym to MIT... [...]
[...] naprawdę ok... opakowania są dziadowskie.. bo załozeniem formy "na wagę" jest max obniżenie kosztów.. a podstawą takiej formy dystrybucji jest zaufanie do sprzedawcy a nie to jakie ma opakowania.. jak sie nie ufa to choćby przysyłał zalakowane stylizowane puszki wyglądające jak dzieło sztuki to i tak mnie nie przekona co jest w środku
Ja wiem jakie sa ceny designerskich ciuchow, dlatego jestem ciekaw jakim cudem stać na nie studenta ja se lubie poprzymierzac i pozgrywac snoba w butiku ale na tym koniec
[...] na cell pump. Ale jest jeszcze jeden miesiac i wlasnie na grudzien chcialem zakupic sobie jakis zestawik na mase. Jakie sa teraz dobre jakosciowo gainer i bialko? Sa moze jakies ciekawe nowe wynalazki, ktore mogl bym dolozyc przez ten miesiac? Nie na kreatynie. Od 5 miesiecy nie mialem kontaktu z odrzywkami wiec nie jestem w temacie. [...]
Jestem ciekaw jakie sa wasze wymarzone cykle ktorych z powodow finansowych nigdy nie zrobicie. Osobiscie rozmyslam nad czyms takim: 1-12 Primobol 100mg EOD 1-12 Boldanone 400mg Tydzien 1-6 Anavar 40mg ED 7-12 Wino 50mg EOD Z osłonkami i odblokiem wychodzi okolo 3800-4000zł Mam nadzieje ze Św Mikolaj czyta to forum
[...] a wy płaćcie dalej wybujałe ceny które muszą zrekompensować straty z powodu dużych akcji reklamowych. Prosty przykład Olimp wystarczy troche poszperać i można się dowiedzieć jakie są koszty produkcji supli. Wiecie ile kosztuje 450g tauryny? 30 zł. Przy zakupie 450 g a w ilościach hurtowych to pewnie z 25zł. Dodając opakowanie, koszty transportu, [...]
Wśród twoich kolegów są tacy którzy są z natury otyli, są koledzy którzy są chudzi niemiłosiernie i są też tacy, którzy wyglądają w "miarę normalnie" czyli posiadają przeciętną masę mięśniową oraz przeciętne zatłuszczenie (dla mężczyzn mieści się ono w granicach 10-18% bfs) a jeśli masz szczęście masz kolegę który jest zdecydowanie bardziej [...]
to jest ciekawosc, a pytam sie tutaj bo nie mam dostepu do fachowych ksiazek w ktorych takie zeczy sa napisane; wg. mnie, tak na chlopski rozum moja objetasc pluc nie mogla sie zmniejszyc co najwyzej 1%. Jakie sa wasze opinie?
Podciąganie sztangilki - ćwiczenie na plecy opieram jedna noge o ławke i podciągam jedną ręką hantle Jakie są ćwiczenia na te prostowniki?? Drążka nie mam Mozesz zoabczyc co mam w innym temacie To jakie ćwiczenie mam dodać i do czego??
Tak jak w temacie- Ktory jest najszyszy?? I jakie sa rekordy swiata na poszczegolne style, powiedzmy na dystansie 100 albo 50 metrow?? Tak dla porownania.
Jason, jakie miales buty na selekcji i czy dobrze sie spisaly? Robie wywiad srodowiskowy, bo udalo mi sie juz troche kasy uzbirac i zastanawiam sie nad Salomonami (takimi jakie mial Portter), Magnumami (chociaz coraz mniej sklaniam sie ku tej alternatywie), ewentualnie czyms innym. Widzialem calkiem ciekawe buty z goretexu za 500zl. Robilem wywiad [...]
judo jujitsu brazylijskie jujitsu???
